終了【セッションのご案内】

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セッションご予約の受付は終了いたしました。
ありがとうございました!

ともこ







セッションのご案内です。

IH(インテグレート・ヒーリング)キネシオロジーを
ベースにしたセッションをしています。
アキュトニクス社の音叉を使った
「フィボナッチ・ヒーリング」も組み合わせています。
(*あなたの身体/筋反射がOKを出すと
  フィボナッチはさせていただいてます)

普段は、大阪市内のレンタルサロンを借りて
セッションをしているのですが、
出張も承ってますので下記をご参考ください。
なお、出張はカレンダーに打ち消しの線(こんなの)
入っていても対応できる日がありますので、
お手数ですがお問い合わせください。よろしくお願いします。

あなたとお会いできますことを楽しみにしています〜♪

あ、そうそう。
セッションに関して小さなお願いがあります。
香水はつけないで、来てくださいませ☆

精油みたいな完全に自然成分だと大丈夫なのですが、
「香水」だと、わたしの嗅覚には刺激が強すぎるのです。
セッションでは感覚をフル回転させているわたしにとって
負担になってしまいます。ごめんね。
なので、セッションへいらしてくださる時には
香水はつけないで来てくださると
とても助かります。ありがとう♡

ではでは、セッションのご案内です。

= = = = = = = = = 

《セッションをご希望くださっている方へ》
セッションはレンタルサロンを借りてしております。
なのでサロンへ空きの確認する必要がありますので
下記をご参考に、ご希望の日を第三希望までお書きの上、
tomoko.it.IH@gmail.com
までメールをお送りくださいませ。
初めて頂戴したメールは24時間以内には返事をしております。
なので、わたしからの返信がなかった場合、
なんらかの理由であなたのメールが届いていない可能性があります。
お手数ですが、再度、左側のメールフォームか、ここのコメント欄に非表示で
あなたのお名前とメールアドレスをお送りくださいませ。


《セッションに関して》
セッションに要する時間は、3時間ほど。
ときには、3時間半以上、4時間かかるときもあります。
なので、お時間には余裕を持ってご予約くださいませ。

セッションの場所は、
大阪府、大阪市科学館のすぐ近くにあるレンタルサロンです。

出張セッションもしております。
もし、マッサージテーブルをお持ちの方で
お部屋をお借りできるのなら、私がそちらへ出向くこともできます。
遠方への出張セッションもしておりますので
こちらもお問い合わせくださいね。

セッション料金は、20.000円。
セッションレポート付きです。

*もし、ご予約後にキャンセル、もしくは変更したい場合について*
サロンを借りている都合上、レンタル規約があり
サロンに一度予約した日は変更できないのです。
なので、一度ご予約くださった後にキャンセルとなりますと
「サロン代:2000円」を頂戴することとなります。
そして、変更の場合も、上記同じ理由で
セッション料金にプラスして頂戴することをご了承くださいませ。

ではでは、ご案内カレンダーです。

************************ 

2月 3日(土)〜28日(水)

あなたのご希望の日を(できれば)第三くらいまで書いて私へメールをお送りください☆
その後、レンタルルームに空き状況を確認いたします。
セッション開始のお時間は、カレンダーに時間が書かれていない場合、
9時から13時までの間で、ご都合の良いお時間をお選びください。
************************

以上です。

ご質問・お問い合わせなどお気軽に
左側のメールフォームか
tomoko.it.IH@gmail.com
までお送りください。

あなたにお会いできることを楽しみにしています~♪




 

岡山名物?!「バナシガ」、超美味な紙屋本店「むし干大根」

2018.01.31 21:03|
2018013101.png

みなさま、やっほ〜
いかがお過ごしですか。

今冬は寒いですね!
インフルエンザも流行っているそうですが
わたしの周りではそんな気配は無く
おかげさまで元気に飛び回っています。

先日は、キネシ仲間との集まりがありました。
そこでね「バナナクリームロール」なる物を
お友達が持ってきてくださって食べたんですよ!!

コッペパンにバナナクリームを挟んだパンで
ビックリしたのが、クリームですよ…
バナナ味があるだなんて!

しかもですね、面白いのが
「バナナクリームロール」と
「シガービスケット」のコラボ、

「バナシガ」
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(今日の画像はすべてお借りしています)

コッペパンの中に
こーれーでーもーかーと
バナナクリームをはさみ、
そこにシガー(たばこ形サイズ)フライの
ビスケットを挟んで食すのですが、

2018013102.png

パンの柔らかさと
ビスケットの硬さとで、
食感が忙しく、

パンとクリームの甘さと
塩気のあるビスケットで
甘いのと塩気が混じって忙しく、

なんとも面白い楽しい食べ物でした。

岡山特産?名物なのかな。
岡山いいね!楽しい〜
わたし的にはツボにはまって
楽しかったです。


あとね、岡山といえば
是非ともご紹介したいのが

紙屋本店「むし干大根」

2018013103.jpg

http://www.kiriboshi.com/index.htm

今までも切り干し大根は大好きだったのですが、
細くて固くというイメージがありました。

それがですね、くつがえったんですよ!!

紙屋本店さんの関取印「むし干大根」は
蒸気で蒸したものを乾燥させたそうで、
このまま食べても美味しい!

口に含むと、
乾燥しているけど少しふんわり柔らかく
噛み応えがあって、甘くて美味しい。
食べてると、さつまいもの干し芋を
彷彿させるほどでした!

「このまま食べても美味しいよ」と
教えてもらって、味見のつもりが
あまりの美味しさに本気で食べてしまい、
気がついたら袋の三分の一ほど
無心で食べてたという。。
それぐらいはまりましたよ、奥さん!

結局、調理せずに
まるでスナック菓子のように
食べてしまった「むし干大根」。

友人曰く
「戻し汁もすごく濃厚」だそうです。

思ったんだけどね、
今まで切干し大根が苦手だった方は、
この「むし干大根」だと、
イメージが変わるんじゃないかなぁと。

それぐらい、今までの切干し大根とは
違うものでした。
わたしの中では、大衝撃でしたよ!


今日は、岡山の面白・大好きのご紹介でした〜。


追記:今日は皆既月食ですね。
今、こちらのリンクで東京都内の皆既月食中継をしています。
よかったら☆

https://www.youtube.com/watch?v=vCVXztmZFe0

もうひとつの1月会。気軽なシェア会!

2018.01.24 20:30|思ったこと・気づいたこと
20180124.jpeg

東京は雪が積もりましたね!
あなたのご近所ではいかがですか?
うちの近辺では雪は全く見かけず、
今日は風が強くて寒かった〜!
沖縄の最高気温を見ると暖かそうと思うものの、
日本全体的に寒さが厳しそうですね。
どうぞぬくぬくでお過ごしくださいね。

さて。先週末は、もう一つの1月会でした。
今回は、気軽なシェア会ということで
沢山お話を聞くことができて、
素晴らしさに唸るばかりでした。

人って、気づきがあって
それを行動に持っていくと、
こんなに軽くなったり輝いたり、
ここまで変容するんだなぁと。



わたしたちが生きてるのは「今」で、
永遠に続く「今」しか生きられなくて。

でも、生きる上での行動や思考というのは
過去に経験したことに基づいてる。

「今」しか生きれないのに
「過去」に基づいたデータから生きてるという。。

しかも、その過去のデータの中に
習慣が存在するんですよね。
気づいてないまま、なんとなく惰性で
続けていることとかがある。
でも、気づいてないから、そのまんま
文字どおりの惰性になってて、、、


だから
疑問や違和感が出てきた時はチャンス!


あれ?何?なんで?と見つめていくと
今までの習慣、惰性に刺激を与え
リズムが崩れて、
新しい習慣となる種が出現するのです


だからね、
そのためにもストップすることも
大切だな〜としみじみ思う。

日常生活を走り続けてると、
そのリズムに乗ってるから
ある意味、ルーティンっぽくなるというか、
自分の癖が見え辛いところがあるんですね。

だから、
ときどき、ふと止まって
小さなことに気をとめてみると
視点が変わってくる。


なんで私は今これをしてるんだろう?
なんで私は今これを選んだんだろう?


そして…
新しいリズムがやってくると思います!

1月会でした。新年新月コラージュ!

2018.01.20 00:04|ワークショップ
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ワークショップでご一緒したみんなと
月に一度会う会。
今月は、新年を迎えた1月ということもあり、
新月の日にコラージュをしました。

「今の自分の内を表現し、
 アートとして見てみましょう〜」

と、みんなでコラージュしたら!

一緒に出来上がった作品をみていたら、
まさしく、それぞれの作品は
それぞれ自分自身だな〜と
関心したほどです。

終わった後で、参加くださったお一人が
「自分のお布団の匂いがする」と
秀逸な表現をしてくださいました。

ほんと!そんな感じ。

人そのままがアート作品になってて
とても面白いコラージュでした。

でね、このコラージュ、
自分が望む方向性やしたいことなども
見えるようでね、面白いんですよ。

作っている途中は気がつかないんだけど、
出来上がってから、気がつくことも沢山ある。

しかも、時間が経ってから、ハッとしたり。


わたしの場合ですが、
コラージュの真ん中に、大きく羽ばたいている
現在和風な大きめのワシの絵を貼りたかったんですね。

でも既に貼られている物があり、
それだけのワシのスペースはありません。

「うーーん、でも貼りたい、、
 むむー。

 あ、そうか。ワシの目に妙に惹きつけられてるから
 ワシの顔の部分だけ切り取って貼ろう!」

と、ワシの顔だけ貼ったんですよ。
直後はそれでよかった。


でも、出来上がって時間が経って。


日が変わって、作品を見てたら
やっぱり羽が欲しい、と感じたんですね。
で、なんであのまま
(羽ばたいてるままどーんと真ん中に)
貼れなかったんだろうと自問したんですよ。


もうすでに他の物が貼ってあるから?
スペースがないから?
周りから(他の絵が)押し寄せてるから?

でも、それでナゼ貼らない??




あ!
貼ることが「できない」と思ってたな〜と気づきました。
「無理だ」と思ってた。

今から思えば、他の物が貼ってあったって、
上から貼ればいいんですよ。
実際に、他の箇所では、
上から貼り付けた物もありました。

でも、羽ばたくワシは貼れなかった、貼ろうと思わなかった。
「スペースがないから出来ない」
と思っちゃったんですね。


で、これ、面白いことに、
わたしの日常的な思考そのもの!

わたしね、自分のスペースがないと作業が難しいですよ。
しかも、既に周りに何かがあると、
自分から押しやってでも「自分スペース」を
作ろうとしない。
周りが終わるのを待ってしまう
(周りに合わせる)ところがあるんですね。

これを目の当たりにさせられましたデス。

いや〜〜〜……

周りに何が押し寄せていても
そこで羽ばたけることは出来るだろう、と。
自分で自分のスペース/環境を
作っていかないといけないなーと
気づくことが出来ました。


イメージでワークしていくのは
深い心底から、そのままポンっと出てくるので
普段は顕在意識で気づいていないようなことが出てきて
とても面白いです。

今回のコラージュは、
年末頃にでもまた見直すと面白いと思います。
年始で自分はどういう状態だったのか、
自分がしたかったことをした?興味は変わった?
方向性はどうか、そこに行けた?もしくは変わった?
…などなど、気づけることが多いと思います。


今回は、以前ワークショップにご参加くださった方との
定期会で開催させて頂いたのですが、
コラージュだけの半日ワークショップをするのも
面白いな〜と思ったほど、楽しかった会でした。

もし、このコラージュにご興味を持ってくださった方がいらしたら
ご連絡くださいませね。


コラージュで、自分そのもののアート作品を作り、
自分を見てみましょう〜!

言葉では表現しきれない部分や
普段は全然気がついていないようなことも
見えてくること思います。



「頭では分かってるけど、でも…」。足りないことは何?

2018.01.15 22:01|思ったこと・気づいたこと
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セッションで
「頭では分かってるけど、でも…」
という言葉を聞くことが続いてました。


そうなのよ、「頭では」なのよね〜


でも、実際、いざとなると
また前と同じような思考・行動をしちゃう、と。


これね、なんでだろう?と改めて思ったんですよ。
で、ハッと閃いたんだけど、
それはいくつか要因があって


1)まだ「誰かの言葉のまま」な状態
  自分の言葉に変換されていない

2)言葉に捉われている。
  言葉の表面上しか掴めていない。

3)体験していない(体験が足りない)


…だから、頭だけで分かっているような状態かな、と思った。
もうちょい突っ込んで話すとね、




まず、1の「まだ誰かの言葉状態」。

誰かから的確なことを言われて
「そう、そう!」と共感するものの、
自分の物・自分の言葉になってない。

その人の言葉のまま、なんですよ。

だから、自分の内にしっくり落ちてこない。

こういう時は、
「自分の言葉で表現してみる」。
すると、自分の中で嚙み砕かれて
自分に落とし込むことができるんですね。




次は、2の「言葉に捉われている」。

文字通りなのですが
「言葉だけ」に意識が向いている状態で
そこを超えていないのです。

これは感覚的なことにもなってくるので
文字だけで説明するのは難しいのですが、
わたしたちは感じたことを無理やり文字で
表現しているようなことがあるので、
「言葉だけ」では完全には表現できないんですね。

例えで言うと、
月(内容)を指差す「指(文字)」を見ているような状態。

その先の「月(内容)」を見て(掴んで)欲しいのです!!

なので、言葉だけ、表面の上っ面だけに捉われない。
その言葉が指すことは、何なのか。
自分なりに掴んでいくんですね。
ここには当たり・ハズレ、正解・間違いはありません。
あなたが感じたこと、ただそれだけです。
それでいいの。



3の「体験していない(体験が足りない)」。

これね、例えると

・スポーツジムに入会したけど、行ってない
・マルチ機能のランニングマシーンを買ったけど、走ってない
・水泳の秘技書を買ったけど、泳いでない

ことに似てるかな〜と。

そう!「してない」のに、
もう「してる/した」ような気になってる。

でも本当は「してない」から
「できない/できていない」んですよ。。


あるいは、実際に自分の生活に取り入れたばかりなのに、

・優秀と有名なインストラクターが付いてるものだから
(優秀で有名な人が言ってたから)

・マルチ機能なマシーンを買ったものだから
(いろんなワークショップに参加したから)

・秘技書を超読み込んだものだから
(いろんな情報は頭に積み込んだから)

だから、自分は出来るなどと思ってしまってる。
そんな状況だから、いざとなったときにも
やっぱり出来ないんですよね。。
で「頭では分かってる」となる。

こういう場合は、体験する・体験し続ける。
自分の生活の中に実際に取り込む。
取り込み続けるんですね。
すると「頭だけ」が身体に落ちてきます。



ー ・ ー ・ ー ・ ー ・ ー 

「頭では分かってるんだけど、でも…」
ということがもしあれば、
よかったら試してみてね。


自分の言葉に変換して、表現してみる。
言葉に捉われない、その奥を掴む。
体験する、自分の生活に取り入れる。


すると、身体にしっくり落ちてくると思います〜!




 

自分に問題がある(という考え)でなく、自分を表現することが必要な時がある。

2018.01.07 21:39|思ったこと・気づいたこと
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今までブログでも
「相手がすることは
 自分の内を映し出している」
みたいなことを書いてきたと思うんだけどね。

確かにそういうことが当てはまるだろうけど、
全てが当てはまるとは思わないんですよ(!)

あとね、この考え方は、ややもすると
「自分に問題がある」という考え方に陥りやすくなるかなぁと。
自分責めしちゃうのね。



…って、わたしのことです、ハイ。
今日は、うちで起きた出来事を例に
わたしの話です。



ここ数日、
ボブのために日本語翻訳など、
わたしがすること(ボブは出来ない)が
どーんといくつかあり、やったのだけど
ひとつだけやりたくないことがあって、
それはボブも出来るので

「わたしはやりたくないから
 あなたがやって」

と言ったらすっごい文句言われたんですよ。
「僕は君に対してそんなこと言わない」とか
「僕が頼んだことを(君は)しない」とか。

前までは、こんなことを言われたら

「わたしの中の何がこんなことを言わせているのか」
「わたしは何を間違ったのか、何がズレているのか」
「わたしは何を正すべきなのか」
「わたしは一体何を見ようとしているのか」

とまぁ、、、
ドラマで警察官が容疑者に攻め寄る勢いで
自分尋問してました。
自分責めになってたときもあったと思う。

今もね、そうするときもあるけど(あるんかいな)
最近はそっちの方向ではなく

「その時に、
 自分が思ったことを
(自分がしたいことや相手への要求を)
 表現する」ようにしています。

例えば、今回だと、声に出して

「わたしはあなたのために
 沢山のことをしている。
 それが、たったひとつのことを
 拒否しただけで、すべてが消えさられるのは
 かなわんわーー。
 というかさ、いつもあなたの足元に跪き、
 あなたの要望に常に応えるなんてこと出来ないから。
 あなたの召使いじゃないし」


と言いました。
言った瞬間、キツイ言い方したかなと思ってね、、
でも自分責めしないで
「わたしは言った(それで終わり)」にしました。
だって本当に「わたしは召使いじゃない」と
あの時に思ったから。

もしここで「感情が先走ってキツイこと言っちゃったな」と
思うことがあったり、謝りたくなったら
「キツイこと言ってごめん」などと謝ります。


でね、こんな感じで
自分に問題がある、と探すことを止め、
その時に自分が思うことを表現し続けてたらね、
確信したことがある。


自分に問題がある(正すことがある)のでなく
「自分を表現することが必要」なときがあるって。


相手にこう言われるということは…
相手がこうしてくるのは…
状況がいつまでもこうなのは…
…いったい自分の中の何がそうさせている?と
自分のどこが問題なのかと探すのでなく、

「自分はどうしたいのか」

それをハッキリ自分で表現するだけのときが
あるなーーと思います。


思ったんだけどね、
自分の中の問題探しは、
確かに有効でいろんなことがスッキリする。
でも一方、創造性に欠ける部分があってね、
次への展開にもっていくときが
難しいときがある。

しかもですね、
問題は探そうと思えば
キリなく永遠に見つけることができるんですよ。
終わらんよーー


なのでですね、

「自分の中のなにが引っかかっているのか」と
自分の内を見つめつつも
「自分を表現する」ことも同時に大切だと思います。

表現することで、自分の内が整理され
次への展開へと創造性も生まれてきますから。



 

我が子を◯◯呼ばわりする。思ったのだから、その自分を認めてあげる。

2018.01.05 22:01|思ったこと・気づいたこと
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今日は知人と会って話してたのですが、
知人がご自身の成人した子供に不満があったせいか
我が子のことを糞呼ばわりしたんですよ。

わたしは最初、ふーんと聞いてたのですが、
ふと、あれ?と思ってね。
子供がそうなら、その親は……!

そう考え始めたら、
なんだか可笑しくてしょうがなくなって
知人に

「あなたの子供がクソなら
 親のあなたもクソじゃない?
 親クソじゃん!」

と言うと、

「そうだよ!私も糞だから。
 デカイ糞ですよ!」

そう言って、一緒に笑ってました。



子供を育てるということは、
いろいろあると思うんですよ。

そもそものところで、
我が子といえども、自分ではない
「他人」を育てているのですから。

自分が生きていくだけでも
自分のことが分からない
どうしたらいいのか分からなくなることがあるのに、
自分以外の人間を生まれたばかりで何も出来ない
コミュニケーションすら取れない状態の時期から
ずーーーっと育てているんだもん。
(途中からの時もあるけどね)

だからね、我が子といえど
どんな感情が湧いたとしても
どんな言葉が出たとしても
例えそれが嫌いとか、もう嫌だとか
産まなければよかったとか
死ねということであっても、
そう思った自分を否定することなく、
「私は今そう思ったんだ」と
認めるだけなのかな、と思う。

「私は今、そう思うまでの状況にあるんだ」って。


でね、大切なのは、
深刻にならないことかな〜と。

今日の知人を見てたら
深刻じゃないんですね。
笑い飛ばせてる。
「自分も糞だし」とか言っちゃってる。

深刻になっちゃうと、
何事もややこしくなってしまう。
だから、自分に冗談を言えるほどの
遊び心をいつもポケットに入れていられたらなぁと。



話はちょっと変わるんだけどね、

先日、大きめのスーパーへ買い物に行ったとき、
結構な人が行き交う中、
小さな男の子が道路に突っ伏して大泣きしてました。

ほんっと文字どおりで、
正座しておデコを道路にくっつけて泣いてるんですよ。
そのそばで、お父さんと思われる男性が
ただただ立って待っている。

で、わたしは買い物を済ませて
スーパーから出てくると、
男の子は、立ち上がってはいましたが、
まだ大泣きしながら何か言ってるんですよ。
それをお父さんと思われる男性は
またしてもずーっと待ってる。。。

その光景を見て、
わたしは贅沢な時間を過ごされてるんだなーと
思いました。

きっと、男の子は「いやいや期」なんだろうと
想像するのですが、そんな大変な時でもね、
一緒に付き合える時間があるというのは
贅沢だなーと思ったんですよ。

まあね、常に一緒にいる親御さんからしたら
いやいや期のイヤイヤ時間は
たまったもんじゃないと想像するのですが、、
(お疲れさまですよ、ほんと)



…と、話はそれたのですが、
人を育てるのいうのは
ほんっといろいろあるし
いろんな感情・思いが出てくると思う。

そこに良い悪いはなくて、
その時、自分はそう思ったんだ、と
認めるだけなんだと思います。

そして、自分ひとりの時間をとってみたりとかね。

常に子供へ意識が向いてると
自分がおざなりになりがちだから。
そして、ここを読んでくださってる人の多くは
頑張り屋さんだと思うんですよ!
(そうでしょ?!え?気がついてない??ひぃーー)

頑張り屋さんって、自分が磨り減ってるのに
なかなか気づかないんですよね。
で、めちゃ磨り減ってから
「あれ?私、疲れて…る…??」となる。

遅いのよーー

そこまで疲れてると、
人に対しても嫌いとか死ねとか出てきちゃうよ。。

自分にも心をかけてあげよう☆



今日は友人の子供への思いを聞いたら
書きたくなったこと、です。
なので、いつも以上に話の辻褄が合ってないし
脈絡が飛んじゃってマス。。。
最後まで読んでくださってありがとうございます。



2018年。新しい年の始まり。豊かさでいっぱい。

2018.01.01 23:50|思ったこと・気づいたこと
新しい年、おめでとうございます!
いかがお過ごしですか。

わたしはね、
今朝はお友達から頂いた「大福梅」で
お白湯を飲み、お餅を食べて
日本の正月だー!と楽しく過ごしました。

年末にお寺にお参りして
一年の感謝をお伝えしたせいか
気持ちがスッキリしてて、
お年始の挨拶は急がなくていいか〜という思いがあり
お家でゆったりのんびりお正月を過ごしています。



昨年の手放しの後、豊かさに気づき、
それ以降、自分がどれだけ恵まれているか
豊かなのかをものすごく感じるようになりました。

特に強烈にどーんと感じたのが、
ある日、地下鉄の駅でエスカレーターに乗ったときのこと。

セッションに行く途中だったので
音叉が詰まった重いスーツケースを引っ張ってたのですが、
エスカレーターにスーツケースを乗せた瞬間、
ぐわっと閃いたんですよ!

「うわっ!280円で目的地まで
 こんな重いスーツケースごと
 わたしを運んでくれるこのシステム(地下鉄)!!
 なんて素晴らしいんだ?!
 わたしって恵まれてるやん〜〜!」

と、めちゃ感動したんですよ。
すっごい嬉しくて、ありがたいわーと
楽しくもあり。。。

…って、冷静に考えれば、
当たり前のことかもね。
地下鉄に乗れば連れてってくれるのは
もう何十年も当たり前で普通のことで。
それが恵まれてるって、、??


でもさ、考えてみたらね。


わたしは、地下鉄を作ることを
なーんにもしてないんですよ。

駅を作るために、地面に穴を掘ってないし
ましてや駅の建築設計も考えていない。

電車を組み立てるために
材料を集めてないし、
その材料の鉄板すら作ってない。

それなのに、突然地下鉄乗り場に現れて、
たかだか280円払うだけで、
目的地まで重い荷物ごと
連れてってくれるんですよ!!

すごくない??

しかも、時間に正確ときた!
その上、車内は綺麗で清潔で
ふかふかシートで
座って目的地まで行くこともできる。
空調設備も整ってるしね。

いやーーありがたいよ、これ。



でね、実は、

そもそものところで、
今の日本に生まれただけでも
ありがたいとわたしは思うんですよ。

生きるか死ぬかの争いごとのない国。
食べ物に溢れてて
衣服も溢れてる。

町は清潔だし
どこ行っても、いつも清潔なトイレがある。
便座もトイレットペーパーもあるし
水洗で無料で使える。
公園にすら公衆トイレがあって
犯罪の巣窟にならずに
未だにトイレとして設置されてる。

自動販売機が道路に無人で設置されてても
破壊されることなく、綺麗な状態であり続け、
販売機の役割を果たしてるし。

こんなに平和で安全で豊かな国って
ほんと珍しいんじゃないかと思う。



話はちょっと横にそれるんだけど、
よく言われてる
グラスに入っている例え。
この画像を見て、あなたにとっては

20180101.jpeg

「まだ半分ある」?

それとも

「もう半分しかない」?


これね、
どっちの見方が正しいとかいうのはなくて、
あえて言うのなら

「コップに半分入ってる。
 コップは半分からっぽ。」

という目の前に現れた状態を
見てそのまんまを把握するだけ…かなと思った。


ただ、どっちに意識がフォーカスされているかで
次の展開に影響が出やすい方向があるので、
そこを上手く使おうよ…ということなのかなぁと。


人間って、便利なことにはすぐ慣れてしまう。
そして当たり前になってしまうね。
そしたら、ない/足りないことに
目が行きやすくなっちゃうんだよね。

だから、なおさらのこと
自分の今の環境の
あるがままを見る/つかむことが大切なのかなと思う。

「コップに半分入ってる。
 コップは半分からっぽ。」

という、そのままの状況を
「まだ」とか「もう」という
意味付けをしないで、ただ見る・把握する。

そうすることで、無理やり
「まだある!」という変な高揚感を出す必要もなく
「もうない!」という変な欠乏感を持つこともなく
今の自分がどれだけ恵まれていて
豊かであるかに気づくのだと思います。



さぁ新年が始まりました。

2018年、あなたも、
もうすでに恵まれていて豊かであるので
一緒にこの豊かさを味わっていけたらと思います。

今年もブログを読んでくださってありがとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します☆



 
プロフィール

ともこ

Author:ともこ
みなさま、
ありがとうございました。
また2018年秋に
お会いできますことを
楽しみにしています〜!

***************
日本とイタリアを行ったり来たり。
筋肉反射を使ってセッションするインテグレート・ヒーリング(Integrated Healing)をしています。
お問い合わせなど、お気軽に、ここの下にある【メールフォーム】からか、
tomoko.it.IH@gmail.comまで、メールをお送りください。

アメブロにミラーブログ置きました。
読者登録など便利な機能があるので。
もしアメブロの方がご都合が良ければ
そちらでも宜しくお願いします。
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