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すべて/キネシをも手放そうと思った年、泣いた年

2017.12.31 23:59|思ったこと・気づいたこと
20171231.jpg

みなさま、やっほー!
今年もブログを読んでくださって
ありがとうございました。

セッションやワークショップにも
来てくださって本当にありがとうございます。

こうやっていろんな形で
繋がらせていただいていることは
とてもありがたく、
沢山のインスピレーションを頂戴しました。
本当にありがとうございます。

2017年、あなたにとってどんな年でしたか?

わたしはね、、
今思うのは、崩壊、かな。

(*文字にすると暗い印象になるかもだけど
暗い話じゃないのでさらっと読んでいただけたらと思いマス)


あの、ブログには書いてなかったのですが、
秋頃に自分の内が完全に崩れ落ちてました。

今年は春以降、ほんっと突っ走っててね、
秋に「わたし何やってたんだろう?」と
思った時があり、
その後、ワークやら何やらしてたらね、、

今まであった価値観とか思考が崩れ落ちました。
文字どおり「わたし何やってたんだ?」となって
内がガラガラと崩れ落ちて底辺に触った感があった。

苦しくて、こんな苦しいなら
すべてを手放そうと思ったのね。
そう、キネシも手放そうと思ったんですよ。

わたしね、
前からキネシ・IHはいつ手放してもいい、と
思ってた(つもり)だったんだけど、

実際に手放そうとした瞬間
「今までしてきたことを手放すんだ!?」
という自分への疑問や恐れが出てきた。

「自分では今まで何かを築いたつもりではなかったけど
 その実、築いた(というおごりの)気分があった」

とか、他にもいろいろ気づいた。。

で、そもそものところで
「ヒーリングって何なんだ?」って思ったんですよ。

「セッションって何?」
「わたしセッションしてるけど、これ何?」
「癒しって何なんだ?」って。

まぁ今から思えば、
次元を混乱させて考えてしまってたので
分からなくなってたなーと思うのですが、
でもほんと

わたしは人を変えることはできなくて
人が自ら変化されていってる。
そして、
人は皆すでに癒されている状態であり
幸せであるのに、
ただ自分で苦しくさせてる…

と思うんですよ。

「こうあらねば」
「こうありたい」
「どれが正解なんだ?」

と、自分の外に意識が向いてて
ありもしない正解を
いつまでも探しているのだと思う。

だから苦しくなる。
しかも終わりがない。
だって存在しないことを探してるんだもん。
自分じゃない誰かになろうとしてるんだもの。
そりゃー終わらないわーー


…と、自分のこと言ってますデス(ははは)。


いや〜、こんな調子で苦しさに気づき
どんどん自分の内が崩壊してました。


春のキャサリンの個人セッションで
なんか分からないけど苦しくて痛くて大泣きして、
その後の別のキャサリンのクラス受講中に
苦しくて部屋帰って泣いて、
秋に号泣することがあって
その後も、自分の内が崩壊して苦しくて泣いて。

今年は泣いたわ。

でもね、崩壊して手放したら、
自分がどれだけ持ってるのかに気づいた。

手放したはずなのに、豊かなんですよ。
すでに「持っていた(ある)こと」に気がついた。

手放さないと「持っている」のに気づかないもんだな〜



2017年は崩壊と手放しと泣いた一年でした☆

そして、新しい活動の年でもありました。

わたしの夢、というか、したいことは
人は自分で自分を整えることが出来ると
思い出してもらうことなので、
それを叶えさせてもらえる
ワークショップ開催の実現は
本当にありがたいことでした。

みなさま、2017年も本当にありがとうございました。

新しいお年も
すべての人が自分の輝きに気づいていかれますように☆

感謝と共に


 
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受け入れられることと自分の価値は関係ない【ご感想から】

20171224.jpeg

先ほど【IHクラス大阪開催のお知らせ】記事をアップしました。

大阪開催は珍しいと思うので
IH受講に興味を持ってくださっていた方は
ピースリンクさんへ連絡してね。
http://peacelink.co/講座案内/インテグレート・ヒーリング(ih)

…ということで。
IH繋がりで、頂いていたセッションのご感想を
紹介させてください。
(シェアの許可をくださってありがとうございます〜!)


ー ・ ー ・ ー ・ ー ・ ー ・ ー

ともこさん、職人さんの様な素晴らしい集中力で、
真摯にセッションして頂きまして本当にありがとうございました

その姿勢に感動し、自分の本当にやりたいことや仕事について、
もう一度よく向き合うきっかけを頂きました。

セッションレポートもありがとうございます。助かります!

話していないことも
私のこともよく理解して下さっていて、とても嬉しく、
なんだか感動のセッションでした。

セッションを終えて、
自分の人生は大丈夫‼︎いい方向に確実に向かっている‼︎
という自信と安心感が凄く強くなりましたし、
それが当たり前で自然のことの様に感じています。

そして、わがままは芸術みたいなもの。という表現。ほんとに素敵です

相手に受け入れられることと、自分の価値や重要さをくっつけていたのを
きちんと整理できたこと
凄く大きかったと思います。

もっともっと楽に楽しく、私らしく、
だけど時に大胆に、喜びに満ちた人生を送ります

本当にありがとうございました!

ー ・ ー ・ ー ・ ー ・ ー ・ ー



アイドル的な要素をお持ちで
そういうような活動もなさっている方でした。

でね、そんな活動って、、
自己表現が鍵じゃないですか。
なのに、幼い時に自己表現、わがままを
表現できていなかったものだから
もっと表現できるところを
まだ小さくまとまっている状態でした。

あの、

自分を表現して、もし他人に受け入れられなくても、
ただ「その時の表現」が「その人の好みじゃなかった」​​だけであり、
自分の価値とは全然関係ないことなのね。



相手に受け入れられること



自分の価値

は、

全然関係無いんですね。



ましてや、


相手に受け入れてもらえないのは、
自分に価値がないからではない、です。


相手にも都合があるんだよね。
タイミングが悪いときもある。
たまたま受け入れてもらえなかった、んですよ。


でね、ちょっと考えてみて欲しいなぁと思うのが、


そもそものところで、
「自分の価値や重要性は、誰が決めているんだ?」
ということ。


親?上司?師匠?神?それとも自分?


他人の評価や基準は、
他人の物であって、
自分の物じゃないんですね。


他人には他人の尺度がある。
そこに自分は当てはまりきらないから。


自分を自由に表現して欲しいとわたしは思います。


そうそう。
「わがままは芸術みたいなもの」とお伝えしたのですが、
芸術って表現すること、じゃないですか。
でね、わがままも表現して終わり、だと思うのね。

これも、相手が受け入れてくれたかどうかは関係無いんですよ。



わがまま



自分が表現できたか、どうか。



それだけなのです。
「表現する」ことが目的なの。
なので、
我が想い(わがまま)を表現できたのならそれでOK。
相手が受け入れてくれてなくても構わないのデス。


繰り返しちゃうんだけど、



他人には他人の尺度がある。
そこに自分は当てはまりきらない。

そして

相手にも都合がある。
タイミングが悪いときもある。
たまたま受け入れてもらえなかった、だけ。



これを覚えておいて欲しい、そして、
自分を自由に表現して欲しい…と
わたしは切に願います☆


みんなね、それぞれに表現が違ってて、
それがほんと美しいのね。

他人の尺度に無理やり当てはまろうとせず、
自分らしく時に大胆に表現して欲しいな〜と思います。

みなが自身の輝きを感じられますように


【IHクラス大阪開催のお知らせ】創始者マチルダが4月来日します〜!

20161116.jpeg

皆さま、やっほほ〜
明日はクリスマス!いかがお過ごしですか。

わたしは毎日充実してて、
日々過ぎていくのがあっという間です。

先週末はキネシ仲間と会って
最高の時間も過ごせたし、
書きたい・お話ししたいこともいっぱいな上、
頂戴しているメッセージのお返事が遅れてます…
(ごめんね〜
 ありがたく嬉しく読ませていただいてます!)

今日は、まずは急ぎのお知らせから。


来月と再来月に、なんと!
大阪でIHの講座が開催されるそうです。
(*わたしがお教えするのではないです。
  ピースリンクの雪乃さんが講師です)


1/6(土)~8(月)IHパスウェイ

2/3(土)~6(火)IHコンセプツ



大阪開催は、超珍しいと思う!
なので、ご興味のある方は
ピースリンクさんのページから
http://peacelink.co/講座案内/インテグレート・ヒーリング(ih)
お問い合わせ&お申し込みを
してくださいませね。

でね、お申し込みなのですが、
2月開催のIHコンセプツに関しては、
今日12月24日、参加表明を…とのことなの。

でも、この記事を時期が過ぎて読んでくださった方もいると思う。

あの、くじけないで(どんなだ)
ピースリンクさんへ連絡を取ってみてください。
対応してくださると思うので。

関西方面でIH受講できるのは
ほんと貴重なので、
興味があった方は受講して頂きたいなぁと。

そうそう、
IH創始者のマチルダが来日するの!!
来年4月に関東方面になるのですが、
彼女のIHボディ・マインド・マスターの
それぞれのクラスが開催されます。

是非とも、IHコンセプツまで受講して
マチルダにも会って欲しいなぁと思います。
マチルダのエネルギーに触れると
ああ、だからIHが生まれたんだな〜と
納得すると思う。
そして、IHの軸をますます感じることと思います。


ー ・ ー ・ ー ・ ー ・ ー

わたしがIHを受講した時の話なのですが、
パスウェイだけの受講でも面白かったです。

わたしはキネシや経穴・経絡を全然知らないで
突然IHを受講したので、そういう点からも
「こんな面白いのがあるのか!」と
面白かったのですが、これが。

コンセプツを受講したら
「うわーー!こんなのがあるとは!!」と
超面白いのと目からウロコでした。
身体的だけでなく、思考・心・魂的にも
修復してくれるなんて…と。
ほんと文字通りマルッと修復、という感じでした。

クラスを受講する際、
実践でお互いにセッションし合うので
それも受講の良さかなと思います。
学び&癒しがあるという。

でね、

わたしがIHを受講したときのメンパーとは
今でも交流が続いていて
日本に来る度、会ってます。
(あ、ほぼ毎月会ってるかも…)

いつもいろんなシェアをしたり
意見交換したり、気づかせてもらったり。

わたしの最高の人生の友です。
ほんと、素晴らしい出会いでした。



皆さまもIHをきっかけに
楽しい学び・気づき・癒し・出会いが
ありますよう☆


ちなみに、

関西でIHの練習会のご希望があれば
開催することもできるので
お声をかけてくださいね。

IHファミリーが増えるのはとても嬉しいです〜!

最後に再掲載しておくね。

1/6(土)~8(月)IHパスウェイ

2/3(土)~6(火)IHコンセプツ


ピースリンクさんのページ
http://peacelink.co/講座案内/インテグレート・ヒーリング(ih)まで

楽しいお時間を〜


12月会でした。テーマは「過去を変える」

2017.12.16 23:12|ワークショップ
20171216.jpeg

あっという間に日が経ってますーー!
みなさま、お元気ですか?
日本は寒くなってきたねぇ。

先日も寒い中、
WSにご参加くださった皆さまとの
12月会・勉強会でした。

わたしの大好きな本の一部をご紹介し
一緒にワークしていきました。

テーマは「過去を変える」。

さて、ここで。


あなたは、過去は変えられると思いますか?



…どうかな。
変えられると思う?変えられない??

わたしはね、
「そういうことがあった」という事実は変わらないけど、
そこに関する自分の思いは変えられると思うのね。

すると、過去も変わってくると思うのです。


人ってね、過去に起こった出来事の中で
楽しいことや幸せなことも覚えているけど、
「はまってしまう」のは不幸な出来事だと思う。

そこに囚われてしまう。

でもね、考えてみたら
過去は存在しないじゃないですか。

じゃあ何に囚われてるのか?となると
「過去(の起きたことで)感じたこと」だと思うんですよ。

そこをね、洗い出して
もう要らないものは手放すなり
書き換えるなり、自分でできたらいいなと
今回はこのテーマを選んで
ご一緒していただきました。


「過去(の起きたことで)感じたこと」って
パターンになりやすいとわたしは感じています。

というのも「馴染み」になっちゃうから。
馴染んでるものだから、引力みたいなのがあるのよね。
引っ張られてしまう…みたいな感じで引き寄せられちゃう。

で、そこに囚われてしまう。
なんやよう分からんけど、またはまってる…ってね。

でもね、それ、変えられるから。ほんとに。

自分の人生は、自分が創造してるやん?
自分の力をナメないで欲しいなーと思う。
素晴らしい力を持っているのだから。
ちゃんと見て使って欲しい。

それには、まずは自分が傷ついてたということを
認識することが大切なんだけどね。

先日の会では
みんなと一緒にこの点もワークしたのですが、
みんなちゃんと見て認め
要らないことは昇華させていたお姿を拝見して
さすがだな〜と唸っておりました。


自分の過去のストーリーは変えられる。


そんなことを、
改めて感じることができました。
素晴らしい時間を過ごさせていただけました。

また次回も楽しみにしています〜!

どうぞみなさまも楽しい冬を☆


仕事とは自分を表現すること、そして、もう既に表現している…ということ。

2017.12.10 21:52|思ったこと・気づいたこと
20171210.jpeg

今日メッセージをいただいて
ふと思ったことなんだけどね。

あなたにとっての「仕事」の定義はなんですか?
仕事って何かな?



わたしね、
「仕事」とは「自分を表現すること」
と思ってたんですよ。
機会があれば、そうお話ししてました。

でもメッセージをいただいて気がついたのですが、
この言葉だけだと、
何かを探す方向にいってしまう場合があるのかなぁと。

あの、


自分を表現できる仕事を「探す」という姿勢だと
「今の自分」が見えづらくなってしまうかも…
と感じます。そしてそうなると
表現ってなんなの?!と分からなくなったりとか。

というのも、


「今していること」が「自分を表現している」から。


もう既に「今していること」で「自分を表現している」んですね。
なのに、なにか他に、自分を表現できる特別なことがあって
それを探そうとしてしまうと、
意識が外に向きやすくなってしまい、
今、実際に自分が表現していることに意識が向かず
今の自分がおろそかになる場合がある、と感じます。


例えばね。

他に(仕事として)やりたいことがあるけど
今はお金が必要だから縁があった会社で
受付係として働いている。
いつかはあのやりたいことでお金を稼いでいきたい…

ということで、
今している接客を「とりあえずだし」的に
ただお金のためだけだからという意識でいるのは
「今の自分」がおろそかになってるかな、と。

接客でも、自分を表現しているんですね。

お客さんと接することで、
自分が持っている優しさや心配りを表現しています。
そうやって「自分を表現」していると思う。

なので、今、実際に自分がしていることを
「全自分」で意識を持ってしていると
気がついたら、
自分を表現している仕事にいる…
ということになっていると思います。


人って、なんらしかの表現をしながら
生きている生き物なんだろうね。

あなたは何を表現していますか。




"片付け"と"恋愛"の関係

2017.12.07 00:57|思ったこと・気づいたこと
20171206.jpeg

今日のセッションでお会いした方は
先月もお会いしてたのですが、なんとまぁ!

めちゃくちゃ可愛さが増していらしたのです。

顔もスッキリ小さくなってて
まとっているエネルギーも軽くて
一ヶ月でここまで変われるのか?と驚いたほどでした。

ご自身でワークとかいろいろとされているので
お話を伺うのもとても興味深く、
今日は「片付け」について話してくださいました。

でね、聞いていたら
今までセッションでお会いした方達を
思い出したんですよ。



パートナーが欲しいし
恋愛もしたいのだけど
なぜかそういうことには縁がない…

という場合。

いろいろなことが要因として考えられるのですが
そのうちのひとつは、

以前お付き合いしていた人々が関係している物、
例えば、貰った物、手紙、写真などを
まだ持っている/保管している/家の中に置きっぱなしであることも
要因かも…と考えられます。
(*全員がそうではありません)



たとえ、自分がまだ持っていることすら忘れていても
なんらかの影響を受けている可能性があるんですね。
特に、自分が生活している住空間の中にあるのなら、
顕在意識では気づいていないかもしれないけど、
エネルギー的には影響を受けやすいと
わたしは感じています。
(*繰り返してごめん、皆がそうではありません)



新しい関係を築きたい、のに、
古い関係が自分の住空間にあるわけですから、
流れが入ってこれない。


人によっては、
前に付き合っていた人々からのプレゼントで
溢れた生活をしながらも、
新しいパートナーがいる方もおられますね。
そういう方は、エネルギーの向け方に特徴があると
わたしは感じています。

なので、手っ取り早いのは、
新しい関係を築き上げたいのなら
古い関係での品々は整理した方がいいかなぁと。


あの、元パートナーたちの品々や思い出を
捨てなさいとかそういうことじゃないです。
持っててもいいの。ただ、

「整理」をするんですね。

これは「自分の内の整理」でもあります。
儀式みたいなものかなぁ。

「新しい関係の儀式」みたいな、ね。


思い出の品であっても保管方法はいろいろあるし、
必要と感じられる物はそれ相応に保存し、
もう要らない感じた物とはお別れして
新しい風を入れやすくする。


パートナーを見つけたい場合や
新しい人間関係を築きたい場合、
押入れや引き出しの中を見直し
整理して「新しい関係の儀式」を
してみてくださいね。

折しも時期は12月。
大掃除のエネルギーも手伝ってくれるかも〜!

新しい風が吹きますよう☆


"よく寝て、よく食べ、よく糞をする"

2017.12.05 23:32|思ったこと・気づいたこと
201712052.jpeg201712051.jpeg201712053.png

一昨日、電話がかかってきて
緊急のセッションご予約が入り
今日はそのご自宅訪問セッションでした。

先日、最愛の方を亡くされて
諸々の忙しさが少し落ち着いた今、
辛さが身体の症状にまで出てる…とのこと。

セッション中には、
故人のエピソードも聞かせていただけて
わたしも一緒に笑って泣いて。

人ってね、産まれたら
いつかは絶対死ぬじゃないですか。

それを充分知ってるつもりで
理解もしているつもりだけど、
たとえ人の死にこれから何度も触れたとしても
寂しさを感じなくなることはないかも…と
お話を聞いてて、ふと思いました。


今日お伺いした方は

「(私は今こんなに悲しいけれど)
 友人の○さんはお子さんを亡くされたから」と

自分の悲しさや辛さは、
子を亡くした親に比べたら大したことではないだろうと
自分を叱咤激励するかのようにされたけど…

でもね。

自分の悲しみや辛さは、
人のそれとは比較するものではないんじゃないかなぁと
わたしは思います。

自分は、今、辛い。
その辛さに大きいも小さいもないんじゃないかな、、と。

なので、

「自分は、今、辛い」「そうね、辛いね」

と、ただこれだけなんじゃないかな。



セッションで「睡眠はどうですか?」とご質問したら、
「そういえばね…」とお話を聞かせてくださいました。

ご友人のおひとりが
20年前に若くして旦那さんを亡くされたそうで、
「夫が亡くなって辛いです…」と
お坊さんにお話したところ、お坊さんは

「よく寝て、よく食べ、よく糞をしなさい」

と言われたそうです。

うはっ!!えらいツボ突いてるな!と
わたしは思わず大笑いしてしまい、
二人で一緒に笑ってました。

いやほんと、
「睡眠」「食事」「排出」が
ちゃんと出来てたら大丈夫だなーと思う。


眠って
食べて
出して。


これを日々繰り返して
わたしたちは生きてるもんね。

どう?あなたは眠れてますか?
食べられてる?
出してる?

(みながそうありますように☆)



セッションがほぼ終わる…という頃に、
ふっと「私が今なにを考えてたか分かる?」と
質問されので、分からないと答えると

「お昼に何を食べようかな〜って考えてたの」

!!!
これを聞けたのは最高の祝福でした。
そして、ご様子を拝見していたら、

食べるということは生きるということ
食欲というのは生きることへの欲

なんだな〜と
思いました。



"よく寝て、よく食べ、よく糞をする"

今週の心のお寺の御言葉ですー


【本日のWS】お金!想像してなかった内容展開。面白かった〜。

2017.12.05 00:32|ワークショップ
20170912.jpeg

今年最後の満月でスーパームーンな本日は
ワークショップ開催日でした!

わたしが想像していなかったことが出てきて
前回とは違った内容展開となりました。
すごく面白かった!
本日はお越しくださりありがとうございました。
ご一緒の時空間を過ごせて本当にありがたかったです。
幸せだな〜。

今日は「お金」に関して出てきました。

ビックリした!
想像すらしてなかったから!
しかも、今回は二名の方にご参加いただいてたんだけど、
シェアしてくださっていくうちに
お二人ともに共通することがあると分かったんですよ。
(こういうときに宇宙の采配の素晴らしさを毎回感じます)

で、お金の話もしてたんだけどね。

例えば、
「払う金額に対して、それだけの価値を手に入れたい」
という思い。

「5千円払うんだったら、その分は手にいれたい。
 損するのが嫌だ」

というような思いね。
いや〜、わたしもそうだったから分かる!

でもね、自分が支払うときに対価を求めると、
今度、自分がもらう立場になると
苦しくなっちゃうんだよね。

「もらう分はお返し/働かなければ」ってなるから。

で、もし、自己価値が、
自分の中の無自覚な部分でも低い面があるのなら、
余計苦しくなってくる。

「こんなわたしは貰えない」
「そこまで出来ない/していないから貰えない」

とかね。
もしくは、提供する内容(仕事など)を
過剰な程までに提供してしまう、
超頑張り過ぎてしまうとか。

それに関連しているのですが、
例えば何らかの活動を始めたとして
自分で値段設定をしなければいけない時、
値段がつけられないんですね。

自分が思う値段をつけよう…とすると
対価を提供できないんじゃないか、と
苦しくなってその値段はつけられない。
なので、低い値段をつけて活動していくうちに、
働く割には得られておらず、
苦しくなって止めてしまったり。


あの、そもそものところで、
対価って何なんだ?ということなんですよ。

で、その思いつく対価でも、
自分の意識の中の話なんですよね。

「自分が提供しようとしていること」
「自分が手に入れようとしていること」

それらは必ずしも

「(自分が提供しようとしてることを)手に入れてくれる人の対価」
「(自分が手に入れようとしてることを)提供してくれる人の対価」

と一致しているとは限らない。


だからね、
「自分が提供しようとしていること」に関しては
自分がその値段を思う/感じるとワクワクするような
値段設定にする。
すると、活動していても自分が楽しいんですね。

そして、

「自分が手に入れようとしていること」に関しては
自分が本当の本当に手に入れたいことにお金を使う。
二番手・三番手に使わない。ここ、肝心。
「本当にしたいことは高すぎるから
 まぁ似たようなこれだと安いしこっちにしとこう…」
というのは、結局は安物買いの銭失いになっちゃいます。
全存在での自分が満たされないから。


…と、一部になるのですが、
今日はこんなお話をしていました。
うーん。やっぱり文字にすると
伝えきれないな〜。

あ、でも最後にもう一つシェアさせてください。
大切だと思ったので。


「嫌な仕事だけど、この金額ならしようかな…」
という、お金のために仕事をするのはどうなのか?ということ。

わたしは、お金が必要な時であれば、
「お金のために仕事をしているという意識」を持ちつつ
その仕事をするのも選択の一つかなと思っています。

だって、現実的な話、ここで生活していくにはお金が必要だもの。

お金が必要なときに、目の前にその仕事が回ってきたのなら
それも選択の一つだと思います。ご縁があったのだから。

ただ大切なことがあると感じてて、

自分の魂がふるえるようなこともしていること。
そして、

生活のための手段(今はお金が必要だからする仕事)が
目的(お金を稼ぐためだけにし続ける)にならないように
気をつける。

すると、絶対に大丈夫だと感じています。


= = = = = = = =

まだまだお金の話、そして、お金にも関係するような、
自己価値、アイデンティティのお話などもしていました。

もちろん、WSのテーマでもある
「自分の癖を知って、新しい癖にする」
というワークもしました。

あの、わたしが感じるところなのですが、
自分が問題だと感じることの原因探しだけをしていても
キリが無いと思うんですね。
探そうとすればいつまでも探せますから。

なので、想像性をもって創造をしていくことも大切だと思います。
実際に行動していく。


WSに来てくださった方とは
機会があれば、月一くらいで定期的に
お会いできればいいなという思いがあります。
定期的に交流できると、ワークが続けやすいので。

先月もWSを開催していたので、
さっそく、来週みんなで集まる会があります。
わたしがご紹介したいワークがあるので
それをみんなでしていく予定です。

こんなわたしのWS。
まだはっきりとした名前すらつけていない状態ですが(おいおい)

「自分を知る。
 自分の意識のパターン、
 行動パターンを認識して
 自己破壊的な習慣を変える」

という内容をベースに
その時のあなたや参加メンバーから
出てくることから展開して
WS内容は進んでいきます。

よかったら、お声をかけてくださいね。
お問い合わせ・お申し込みは:
tomoko.it.IH@gmail.com まで

お会いできることを楽しみにしています〜!



【続】自分の弱さを認める。伝えてオープンにする。(わたしの場合)

2017.12.03 01:23|思ったこと・気づいたこと
20171202.jpeg

昨日の続きです。
いやー、昨日は気づきが多かった!
http://lalunadigiorno.blog.fc2.com/blog-entry-515.html


… … …

家電量販店ではボブの思う物がなく
結局買わずに帰宅しました。

そして、
ボブは家でネット検索をするのですが
わたしに日本語で検索してくれと
それ以降もお願いが続き。

わたしは途中で断ったら

「きみの物の言い方(の酷さ)は
 背筋が凍るほどのときがある!」

とボブは怒りもあらわにしました。

しょうがないな〜と思った。
ボブにとってはこれは真実であり、
きっとそうなんだと思う。
わたしの中にも冷酷さがあるから
それが表に出ても不思議じゃないなぁと。

そしてね、

「きみは、その物の言い方を
 正さなければならない。
 変えなければならない。」

と言うんですよ。


あなたなら、
人からこう言われたらどうしますか?
「〜〜しないといけない」と言われたら、
何と返事をしますか?



実は、以前のわたしは言葉を真に受けて、
例えば今回のことだと
「もっともっとまだこれ以上頑張って
 変わらないといけないのか?そんなの無理…」と、
もうあかん、疲れた。。と絶望的になり
感情的になって言葉が出ず、泣くしかできませんでした。


今では、反応は変わりました。
自分の意識の方向性がズレてたと気づいたんですよ。


以前の反応では「人に言われたこと」の方向に
向いてたのですが、ここがズレてました。


「自分はどうしたいのか?」と
「今の自分の状態を見る/認識する」


を見ないといけなかった!
具体的に書くと、


ボブはあんなことを言ってくるけど、
自分はどうしたいのか?
→自分の物の言い方を正したいのかどうか?
 したくない。
そして
今の自分の状態はどうなのか?
→これ以上は無理。うんざりしている


という感じです。
ちなみに、例として実際にボブに言ったことは、


「わたしは今まで最高最善を尽くしてやってきた。
 これ以上は無理。
 あなたが言ってるのは、
 わたしに『自殺しろ』と言ってるのと同等のことだから」

「わたしには残酷な面がある。がさつな面もある。
 それが出てくる時がある。
 あなたはわたしにとても良くしてくれていて
 あなたは聖人だろうけれども、わたしはそうじゃない。
 あなたと同じじゃないから、同じことはできない。
 わたしに聖人を求めないで欲しい」


と言いました。
あの、はっきり言わないと伝わらないことがあると
わたしは感じています。

で、ここまで人に言うには
まずは自分で自分を認めること。
自分の弱さをちゃんと見ることが先かなぁ、と。
でないと伝えようにも
認識できていないから、伝えられないんですね。


自分の弱さを認め、人に伝える。


伝えてオープンにしたことで、
弱さは弱さでなくなった感じがします。
なんて言うかなぁ。。
ただ「そうある」だけ、になったというか。

弱さ=ダメとかそんなんじゃなくて、
「(わたしは)そういう状態にあるだけなんだ」と。

間違ってる/他に正解の状態がある、とか
ダメな状態とかそういうのはないんだなーと
気がつきました。



…と、自分の弱さについて
どーんと書きましたが。

あの、実は書きながら
なんでこんなこと書いてるんだろう?と思ったんですよ。

昨日強烈に書きたくなったから書いてるのですが、
ふと思ったのが、
もしかしたら、むかーしのわたしに何か言いたかったのかなぁと。

むかしのわたしは超絶な頑張りやさんだったんですね。
頑張って頑張って、人の要望に応えようとしてました。

そんなことしてるから、
人からもっともっと要望がくるんですよ。
そして、もっともっと頑張って、
自分の状態が分からず(疲れてる自覚もない)
まして限界なんてちっとも分からなくて、
ある日突然「もうダメだ無理だ。疲れた…」となってました。


昨日も散々ボブの要望に応えてたうえに、
彼からまだ
「きみは、(中略)
 変えなければならない。」
と言われるということは、

わたしはまだ人の要望に応えようとするところがあり
(無自覚で)無理をしているから
心のどこかが悲鳴をあげて
変わらないといけない!…と言ってる(ボブに言わせたと)
ふと思いました。

これでもかなりラクになったと思ってたんだけど
もっとラクになれるのかも〜!嬉しい。



今回は、どーんとわたしの弱さを公開しましたが、
もし、

・小さい時に「いい子」だった
・いい人でありたい
・いい人がやめられない
・わがままが言えない
・人の要望に応えようとしてしまう
・困っている人がいると放っておけない
・頑張り過ぎてしまう

という方がこれを読んでくださって
なにかを拾ってくださったら
祝福だな〜と感じます。


もう頑張らなくてもいいよ。
人から何か言われたとしても
自分はどうしたいのか、です。

もう他人の要望は手放していいよ〜

そして、今は苦しかったとしても
絶対にラクにになるから大丈夫、
ということを
覚えていて欲しいなぁとわたしは思います。





* * * * * * * * *

よかったら、わたしに会いに来てください。

迷っていらっしゃるのなら、なおさら、会いにきてください〜!

12月4日のワークショップ
あとお二人ご参加可能です。
*今日お声を掛けてくださっても参加可能です。

今回は、
自分の意識のパターン、
行動パターンを認識して
自己破壊的な習慣を変える。という内容に
自己価値に関しても触れていくので
よかったら遊びにきてください。

「反応」についてや
「無自覚な行動」
「それを自覚できるように…」ということを見ていきます

ご一緒できることを楽しみにしています〜!

お問い合わせ・お申し込みは:
tomoko.it.IH@gmail.com まで



自分の弱さを認める。声に出してびっくり!わたしの場合

2017.12.02 01:39|思ったこと・気づいたこと
20171201.png

Happy December!
いかがお過ごしですか?

沢山いただいているセッションのご感想を
シェアしたくて許可も頂戴しているのですが
またしても他に書きたいことがあるので
いつかまた…
(許可をくださったみなさま、本当ありがとうね)


さて。

今日、ボブと外出してた時の話です。

某家電量販店でボブが欲しがっていた物を
あれだこれだと吟味していたのですが、
ボブは漢字が読めないうえ、
店員に聞こうにも日本語語彙が少ないため
わたしにあれこれ聞いてきてました。

そして、定員にアレをたずねてくれなどと
わたしにあれしてくれ、これしてくれ、、、

で、次から次への彼の要望に応えるんですが、
ボブはわたしの説明を聞いてないし
段々と彼の発言内容が支離滅裂だったりして
途中で、どないやねん!ええ加減にせいっっ!!と

「あなたはわたしを怒らせてる」

と、わたしの口からぽろっと出たんですよ。
言っておきながら、自分でビックリ。
だって、そんなことは今まで言ったことがなかったから。

わたしね、

「あなたは、わたしを〜〜させる」という表現が苦手でした。

自分の感情や精神状態は自分のこと、
自分が管理することなのに
「あなたがそんなことするからでしょ!」と
他人のせいにしていると感じてたからです。

他人のせいにしちゃダメだ、
自分のことだから自分でちゃんとしないといけない、
自分がダメだから影響受けちゃうんだ…と
自分責めしてました。

でもね、今日は違いました。
ぽろっと口からセリフが出て感じたことは
ボブのせいにしていない、ということでした。

ただ単に、


「あなたはわたしを怒らせてる」。


これだけでした。

「自分の状態の説明をしている」だけであって、

今、この瞬間の自分の状態を伝えているだけなんだ!と
感じたんですよ。ただそれだけのことでした。

それなのに、自分が勝手に思い込んでる信念が

・他人のせいにしちゃダメだ
・自分のことだから自分でちゃんとしないといけない、
・自分がダメだから影響受けちゃうんだ…

なぁんてことだから、

→他人のせいにしている悪い私です
→自分のことをちゃんと出来ていない私です
→他人から影響受けちゃってるダメな私です

などと実際のところ思ってたんですよね。
核の部分はコレなんですよ。
こんな私は恥ずかしいーー!と思ってた。

だから「あなたは、わたしを〜〜させる」と言えない、
考えすらも出来ない。だって恥ずかしいもの。

「あんたの発言に振り回されるほど
 私は影響を受けやすい人間です。
 ダメでぐだぐだな私です」

って言ってるようなものだと感じてたんだから!
ひぇ〜〜〜




……

……

でもさ、考えてみたらそうなんだよね。
わたし、ダメでぐだぐだだ!


だって、実際に、影響受けてるんだもん。

だから、もう、それを認めろって話であって。

もう降参しなさいよ、ってね。

みーんな知ってんだから。

知らないのはわたしだけであって、

「みんな知らない」と思ってるのも

わたしだけなんですよ!



あはは〜〜、可笑しいね。
わたしゃ独りで何を頑張ってたんだ?!と思う。
何を守ろうとしてたのかなって。

…きっと自分自身なんだろうね。
自分を守ろうとしてたんだと思います。

自分は弱いから、
その弱さを出さないように
傷つかないように、と。

もういいじゃん、と思う。
周りはそんな恐ろしいところじゃないよ、と思う。
大丈夫よ〜〜



この話は続きがあるのですが、
長くなるので、一旦更新します。


また明日〜




* * * * * * * * *
12月4日のワークショップ
あとお二人ご参加可能です。

今回は、
自分の意識のパターン、
行動パターンを認識して
自己破壊的な習慣を変える。という内容に
自己価値に関しても触れていくので
よかったら遊びにきてください。

「反応」についてや
「無自覚な行動」
「それを自覚できるように…」ということを見ていきます

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プロフィール

ともこ

Author:ともこ
みなさま、
ありがとうございました。
また2018年秋に
お会いできますことを
楽しみにしています〜!

***************
日本とイタリアを行ったり来たり。
筋肉反射を使ってセッションするインテグレート・ヒーリング(Integrated Healing)をしています。
お問い合わせなど、お気軽に、ここの下にある【メールフォーム】からか、
tomoko.it.IH@gmail.comまで、メールをお送りください。

アメブロにミラーブログ置きました。
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